Selasa, 03 April 2012
Menjadi Cerdas dalam Waktu Satu Minggu
Setiap orang pasti ingin menjadi pribadi yang cerdas dan cepat tanggap pada setiap keadaan. Anda harus tahu bahwa Anda bisa meningkatkan kecerdasan hanya dalam waktu satu minggu.
Caranya? Bermain puzzle, mengambil kelas yoga, atau menggunakan tangan yang berbeda saat menyikat gigi. Meskipun tampak sepele, namun latihan sederhana ini bisa meningkatkan kecerdasan sampai sekitar 40 persen, hanya dalam waktu satu minggu saja.
Berhitung mundur dan mengambil rute yang berbeda saat berangkat atau pulang kerja juga dapat meningkatkan keterampilan berlatih otak Anda, menurut sebuah penelitian. BBC Show juga pernah menyiarkan topik yang sama dalam acara spesial ‘Get Smarter in a Week’. Acara ini menunjukkan kebiasaan yang bisa membuat perubahan dalam gaya hidup Anda dengan cara sederhana. Sebuah perubahan yang membuat kinerja otak Anda lebih meningkat.
Penelitian ini melibatkan sekitar 15 orang yang sukarela menjadi bagian dari kelompok ‘Get Smarter’ hanya dalam waktu satu minggu. Sebelumnya para peneliti berharap bisa meningkatkan kecerdasan mereka sampai sekitar 10 persen, namun setelah riset berakhir seluruh responden menunjukkan peningkatan kecerdasan sampai sekitar 40 persen. Inilah sepuluh langkah untuk meningkatkan kemampuan otak:
1. Mandi dengan mata terpejam.
2. Berjalan, bersepeda dan mencoba alternatif lain untuk berangkat kerja, seperti mencoba naik bus jika selama ini Anda lebih suka membawa kendaraan sendiri.
3. Memilih salah satu kata yang tidak populer dari kumpulan kata-kata di kamus, dan pakailah kata-kata tersebut dalam setiap percakapan.
4. Berbicara dengan orang tak dikenal.
5. Mengambil rute yang berbeda saat berangkat kerja.
6. Menghitung mundur.
7. Mengingat daftar belanjaan Anda.
8. Menghindari konsumsi alkohol dan kopi dalam jumlah berlebih.
9. Mengonsumsi ikan dalam setiap menu makan Anda.
10. Saat bekerja dengan komputer gunakan mouse dengan tangan yanng berbeda, jika selama ini Anda menggunakan mouse dengan tangan kanan, cobalah sekali-kali menggunakannya dengan tangan kiri.
Sederhana, bukan? Sekarang Anda bisa mulai membiasakan diri melatih otak Anda dengan latihan sederhana. Siapa tahu, latihan kecil ini bisa membuat Anda semakin cerdas.
-----oo-----
| WORDS | ROOT WORDS | AFFIXES | ||
| Root Word | Meaning | Affix | Meaning | |
| 1. cepat tanggap 2. kecerdasan 3. keterampilan 4. menyiarkan 5. berhitung 6. perubahan 7. menghitung 8. kinerja 9. kebiasaan 10. menghindari | - cerdas terampil siar hitung ubah hitung kerja biasa hindar | rsponsive (adj) smart skilled (to) broadcast (to) count (to) change (to) count work usual, normal (to) avoid | - ke-an ke-an me-kan ber- pe-an me- -in- ke-an me-i | - intelligence skill (N) (to) broadcast (to) count change (N) (to) count - performance (to) avoid |
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
Tidak ada komentar :
Posting Komentar