Rabu, 19 September 2012
10 Manfaat Tersenyum
1. Senyum membuat kita lebih menarik.
Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang
selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut,
membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka
tertarik.
2. Senyum mengubah mood kita.
Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja
mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum.
Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana
menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat
semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat
orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka Kamu akan disukai oleh
banyak orang.
4. Senyum dapat mengurangi stres.
Jika tanda-tanda stres menyerang kamu, maka wajah Kamu sangat tidak enak
untuk dipandang, sesegera mungkin untuk tersenyum karena senyum membantu
mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang stres, lelah atau merasa “down”.
Jika Kamu sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres Kamu akan berkurang
dan Kamu akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh.
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik.
Ketika Kamu tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan Kamu menjadi lebih
rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah.
Ketika Kamu tersenyum, maka tekanan darahmu akan menurun. Jika Kamu gak
percaya, Kamu boleh mencobanya sendiri, jika Kamu memiliki alat pengukur
tekanan darah di rumah.
7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin.
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran
endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat
yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat Kamu terlihat lebih muda.
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat Kamu terlihat lebih
muda. Jika Kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyummu sepanjang hari,
maka Kamu akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat Kamu tampak sukses.
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya.
Cobalah tersenyum saat Kamu melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan
kerja, sahabat, orang-orang terdekat Kamu akan merasakan sesuatu yang berbeda.
10. Senyum membuat Kamu tetap positif.
Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa
berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika Kamu tersenyum maka senyum tersebut
akan mengirimkan sinyal ke tubuh Kamu bahwa “hidup Kamu saat ini baik-baik
saja”.
Maka jauhkan diri Kamu dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu "senyum", tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap Kamu kurang waras.
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
Tidak ada komentar :
Posting Komentar